大腦對磷脂的需求也是非常的重要

2015-3-16 15:54

白領補腦三大黃金定律牛磺酸在貝殼類食物中含量極高，谷氨酸在糧食中比較多，豆類、芝麻等含谷氨酸及天丙冬氨酸較豐富，應適當多吃。除此之外，大腦對磷脂的需求也是非常的重要的，含有豐富的磷脂的食物為大豆和魚類，多吃是有助於人的增強記憶力。在白領的一天飲食中，午晚餐各少不了2兩主食(所以不吃主食或不吃早餐，對大腦都是不利的做法)，最好還要吃一點貝類食物，比如海蝦、扇貝、帶子等。另外，像豆製品、芝麻也最好每天都...

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會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄

2015-1-14 17:53

方法一：白醋水洗臉　　油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。　　方法二：敷優酪乳面膜　　每週做1-2次優酪乳面膜，直接食用我們可以食用的優酪乳來敷臉就可以了，裏面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。優酪乳面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什麼副...

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皮膚接觸某種外來刺激物質後導致皮膚急性炎症反應

2014-12-9 17:00

春季皮膚病二：接觸性皮炎　　張小姐冬天的時候很少化妝，只是塗一些滋養霜。春天到了，她想把自己打扮得漂漂亮亮的，就使用了一套彩妝產品。幾天以後，她的臉部起先有一小片發紅，然後越來越大，還有灼熱的感覺。她就停止化妝，可還是不見好轉。到醫院後，醫生告訴她這是化妝品過敏。　　高發人群：白領女性　　症狀：皮膚局部發生紅斑、水腫、癢痛感，嚴重者有水泡、脫皮等現象出現。　　發病原因：接觸性皮炎是因為皮膚接觸某種外...

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歲月過後的浮沉裏痕跡！

2014-9-11 15:54

時光流逝，帶走人間紅妝，唯留下歲月過後的浮沉裏痕跡！　　　　那無情與有情的洗禮你我的真情假意，寫下了一輪又一輪恩恩怨怨傳奇！　　　　緣來如水，淹沒了多少癡男怨女mask house 瘦面，瘋狂了多少紅塵多情過客的心！篇篇淚灑江湖恩仇錄的詩章又如泣如醉，似夢似醒！　　　　一番惆悵一聲幽幽歎息，情緣終是流年裏一道留不住的風景！三生石下有幾人尋？奈何橋上幾人覓？徒留牽綣與癡盼，卻不知今年今夕，你的遷徙！　...

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