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Ownmay 理念「自己身體自己保護,自己美麗自己守護」 我們相信長遠養顏養生,需要依靠日常飲食調理,而非使用藥力強的中藥產品,正所謂「是藥三分毒」,藥力強的中藥長期飲用都會在身體積聚毒素,所以我們所有產品都是藥性比較低,可以日常每天使用,不會產生副作用。


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  • 紅豆水、黑豆水、赤小豆水、薏米水,誰才是清熱祛濕之王?我們從藥性、歸經、清熱力、去濕去水腫力、針對身體水腫部位作出大比較。赤小豆赤小豆能夠利水除濕,和血排膿,主要針對全身性去水腫;紅豆富含鉀、皂角甙能夠利濕消腫,主要針對下肢水腫。黑豆能夠健脾利濕,針對全身性去水腫;生薏米能夠利水滲濕,需要和熟薏米共用,才可以起到針對下肢水腫。_____________________________________...
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  •  薑(姜) 能夠作食材,也能作藥材;古言:「早吃三片薑(姜),勝過人參湯。」日常主要接觸薑(姜) 都是以生、乾薑(姜) 為主,兩者功效大大不同。民間常言:「家備小薑(姜),小病不慌」「冬吃蘿蔔夏吃薑(姜),不勞醫生開藥方」。近年,西方也對薑(姜) 作出了許多研究,證明薑(姜) 能夠止孕婦嘔吐、薑(姜) 有抗菌抗炎作用、紓緩關節痛;薑(姜) 能幫助消化、防止胃潰瘍、薑(姜)能紓解經...
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  • 苦瓜是苦口良藥,對身體十分有益的食物。在清代王孟英在《隨息居飲食譜》提到﹕「苦瓜一名錦荔枝青則苦寒。滌熱,明目,清心。可醬可醃,鮮時燒肉,先瀹去苦味,雖盛夏而肉汁能凝,中寒者勿食。」苦瓜是屬寒的食物,有滌熱、明目,清心的功效,能有助減肥和改善皮膚問題。 苦瓜乾茶的功效苦瓜有清熱排毒的功效,達到減肥的效果。苦瓜中含有苦瓜清脂素,能排出身體積聚的脂肪,改善身型。苦瓜有助促進血液循環,滋養皮膚,...
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  • 近年多項研究發現,桑葉能夠保持血糖穩定,因桑葉含抗癌成分,能防禦多種現代殺手病,所以桑葉茶愈來愈受重視。中醫認為,桑葉味甘、苦,性寒,有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目功效。西方則愈來愈多研究,經常飲用桑葉茶能夠降低血醣、降低患癌症風險、減少不良膽固醇、具有抗炎作用。市面上有許多「桑葉芽茶」,究竟我們應該如何分辨呢?____________________________________________...
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  • 桑葉,英文為Mulberry Leaf (Sang Ye),是桑樹的葉,在中國使用歷史悠久,古代用來養蠶或入藥用,在天然護膚品中也有廣泛的應用。桑樹對生長環境要求不高,又不容易有病蟲侵害,所以根本不需要農藥,桑葉很少會出現藥化學品的殘留,所以在使用的時候可以放心。現代最常用為曬乾做茶,桑葉除了能夠燃燒卡路里,減肥去水腫之外,對皮膚卻是十分好,能夠淡化雀斑、黃褐斑和黑斑,連續飲用20天桑葉就開始見效,...
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