{ FORUM - HEALTH & FITNESS }
Search
Title / Tags Author

查看: 867|回覆: 10

減肥仲可唔可以食零食??

[複製鏈接]

註冊日期: 2010-8-25

發表於 2016-11-9 19:59 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
呢排減緊肥,但係一向都好鍾意食零食始終忍唔到口,sis們減緊肥仲會唔會食零食??

回覆
+ Favorite

舉報

註冊日期: 2016-10-29

發表於 2016-11-10 00:40 | 顯示全部樓層
想成功減到一定要戎零食 我呢個幾兩個月斷晒零食再加減肥 一個月輕到十磅

註冊日期: 2011-1-5

發表於 2016-11-10 13:22 | 顯示全部樓層
照食,不過揀D低卡路里D既零食,我自己就會買D堅果,栗子,口痕就食少少,又好味又唔會好肥,因為堅果高纖維好飽肚,至於薯片朱古力果D減緊肥就唔好食啦

註冊日期: 2010-11-13

發表於 2016-11-10 13:47 | 顯示全部樓層
shirleychan 發表於 2016-11-10 13:22
照食,不過揀D低卡路里D既零食,我自己就會買D堅果,栗子,口痕就食少少,又好味又唔會好肥,因為堅果高纖維好飽 ...

乜堅果唔係好高卡路里嫁咩??我驚會愈食愈肥咋

註冊日期: 2010-2-19

發表於 2016-11-10 13:51 | 顯示全部樓層
薯片朱古力汽水果D一定唔食,食少少都要跑好耐先消耗得番

註冊日期: 2011-1-31

發表於 2016-11-10 13:58 | 顯示全部樓層
★FloweR★ 發表於 2016-11-10 13:47
乜堅果唔係好高卡路里嫁咩??我驚會愈食愈肥咋

之前都聽過人講話食花生醫,果仁減肥,我都唔係好知點解

註冊日期: 2010-10-13

發表於 2016-11-10 14:53 | 顯示全部樓層
果仁都幾飽肚,食幾粒都頂到肚

註冊日期: 2011-1-5

發表於 2016-11-10 14:56 | 顯示全部樓層
★FloweR★ 發表於 2016-11-10 13:47
乜堅果唔係好高卡路里嫁咩??我驚會愈食愈肥咋

其實唔會嫁,不過你要識得揀,最好就揀番原味,有D精制過既例如蜜糖味果D就好高卡路里,我自己就通常上天貓香港買Kirkland果隻鹽焗堅果,夠健康同埋我覺得隻味幾好

註冊日期: 2011-1-5

發表於 2016-11-10 14:59 | 顯示全部樓層
tackling 發表於 2016-11-10 13:58
之前都聽過人講話食花生醫,果仁減肥,我都唔係好知點解

咁係因為堅果高纖維,食少少就好飽肚
加上又有好油脂同埋好蛋白質,
對身體好有益

註冊日期: 2010-9-16

發表於 2016-11-10 15:58 | 顯示全部樓層
盡量唔好食,真係忍唔到都要揀D健康D嘅

註冊日期: 2010-10-29

發表於 2016-11-10 16:02 | 顯示全部樓層
shirleychan 發表於 2016-11-10 14:56
其實唔會嫁,不過你要識得揀,最好就揀番原味,有D精制過既例如蜜糖味果D就好高卡路里,我自己就通常上天貓香 ...

我都係上網買多,香港D超市太少選擇
美國人好鍾意食果仁,佢地D超市有好多款式
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

News
Feature
Blog
Load more
 
NOTIFICATION