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貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)

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發表於 2017-9-14 12:44 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)

【方法】單腳離地,向上抬起,順氣彈出,同時雙手配合擴胸,與腿部同步發力,先左腿後右腿
【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕


            

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