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03 Jul 2020
早餐連飲3週腰圍即減11cm!歐美、韓國女星都在喝這杯「ABC減肥汁」

想令身體變得更輕盈,有不少女生都會透過食蔬果、飲蔬菜汁來減肥,而最近歐美、韓國女星就流行一杯「ABC減肥汁」,就好像Oprah Winfrey、Gwyneth Paltrow、Angelina Jolie都有私下飲這杯飲品減肥,不知道大家又有沒有飲過呢?

韓國節目《健康的開始,身體的對話》的主持人洪信愛就想實測一下這杯「ABC減肥汁」的威力,特別在早晨空腹喝一杯ABC減肥汁當早餐,在沒有改變其他生活習慣的情況下,連續3週ABC減肥汁。結果發現,雖然體重上只有減少2公斤,但雙下巴消失了及臉頰變得更加緊緻,而腰圍更是整整少了11cm,減肥效果相當驚人呢~

而這杯ABC減肥汁並不是奇怪飲料,而是由蘋果、甜菜根及紅蘿蔔打成的新鮮蔬菜汁。做法很簡單,只需要加入一顆蘋果、1/3顆甜菜根、1條紅蘿蔔,再加入一杯水即可打成一杯約330ml的果汁。只要用來取代早餐,即可降低膽固醇,這種低卡的飲料絕對是你減肥的好幫手,不過血壓低和糖尿病患者就最好不要喝太多啦~

photo source:angelinajolie_offiicial、crystalfyy、Pinterest

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