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睡前玩太興奮了,如果說之前要玩得不亦樂乎床寶寶,心情還是一種忘我的狀態,實際上,很難讓他去睡覺的時候了,躺在床上自然安靜下來。 當寶寶真的很累的時候睡覺,父母會發現寶寶已經被蹬得很遠了。因此,寶寶睡覺前1小時,父母不可讓寶寶進行情緒管理過於複雜激烈,除了要營造好的睡眠生活環境,也要開始慢慢安撫他的情緒。睡前吃的太油膩如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多,食物太膩太油,就會加重腸胃負擔,讓寶寶感覺不舒服,寶寶... |
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