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俗话说“生活就是运动”,这说明运动对我们是必不可少的。体育是学习和生活的基础,它能使我们的生活更美好!有了运动,你的身体就好了。拥有一个好的身体,你就可以快乐地拥抱多彩的生活。


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腰椎間盤突出症患者應臥床休息期間時刻關注


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2019-11-1 14:24

摘要: 一。臥床休息時要適當運動。比如俯臥位、挺胸、背踢等,動作要輕柔、輕柔、有節奏,運動量逐漸增加。 二。對於症狀嚴重的患者,臥床休息完全、連續、充足,床最好是硬床,床墊薄厚,軟硬適中,床高要高一點,最好是 ...
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