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孕婦吃什么不增肥不缺營養


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2019-8-15 12:12

摘要:   對孕婦來說,最快速、最有效的飲食是堅果、綠色蔬菜、全麥面包、西蘭花和低脂酸奶。   一、孕婦吃什么能減肥又營養1、堅果堅果類的食物含有豐富的營養價值,很多營養成分都是我們胎兒所需要的。堅果的脂肪含量 ...
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