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【減肥記錄】唔止量體重,識得計算體脂才最有效減肥!


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2020-9-4 00:05

摘要: 夏天來臨,穿泳衣的機會也變多了,很多朋友都問我最近為什麼可以瘦了這麼多?因為疫情關係,工作方面都比較空閒,反而更多時間注重自己的身體健康情況及身形,大約由四月開始就在家努力減肥做Workout,加上有好好利 ...
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