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請教各位,養身好方法?

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註冊日期: 2018-8-13

發表於 2018-9-19 23:47 來自手機 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
年紀大,開始要養生保健,排毒養顏美容,有啲咩好方法?
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註冊日期: 2017-11-28

發表於 2018-9-19 23:49 | 顯示全部樓層
kongbeauty02 發表於 2018-9-19 11:47
年紀大,開始要養生保健,排毒養顏美容,有啲咩好方法?

做運動,留意飲食,做facial扮靚

註冊日期: 2017-11-28

發表於 2018-9-21 08:11 | 顯示全部樓層
kongbeauty02 發表於 2018-9-19 11:47
年紀大,開始要養生保健,排毒養顏美容,有啲咩好方法?

前2日,我聽阿芝開fb live教人介甜野同做運動,幾好,你有時候再聽番

註冊日期: 2018-8-24

發表於 2018-9-21 11:08 | 顯示全部樓層
樓主生活方式如何

註冊日期: 2018-8-6

發表於 2018-9-21 18:05 | 顯示全部樓層
早瞓早瞓,真係要早瞓!!

註冊日期: 2018-9-22

發表於 2018-9-22 18:09 | 顯示全部樓層
我幾鐘意做通淋巴,推走d毒素個人會精神d

註冊日期: 2018-9-23

發表於 2018-9-23 11:59 | 顯示全部樓層
係水壺放一片檸檬 , 飲到冇味再換。 排毒一流呀。

註冊日期: 2009-12-9

發表於 2018-9-23 15:12 來自手機 | 顯示全部樓層
做下蒸身 同埋 通下淋巴

註冊日期: 2017-12-14

發表於 2018-9-24 15:33 來自手機 | 顯示全部樓層
你鍾唔鍾意去按摩 ?

註冊日期: 2017-12-14

發表於 2018-9-24 15:34 來自手機 | 顯示全部樓層
我最近去針灸美容,感覺都幾好

註冊日期: 2017-12-14

發表於 2018-9-24 15:46 來自手機 | 顯示全部樓層
jenny03 發表於 2018-9-21 08:11
前2日,我聽阿芝開fb live教人介甜野同做運動,幾好,你有時候再聽番

好難戒食甜野

註冊日期: 2017-12-14

發表於 2018-9-24 15:50 來自手機 | 顯示全部樓層
Tiffanyisme 發表於 2018-9-21 11:08
樓主生活方式如何

早出晚歸,夜晚又懶做運動 ,12點左右才訓… 星期六日又想去玩, 少做保養…

註冊日期: 2017-12-14

發表於 2018-9-24 15:51 來自手機 | 顯示全部樓層
x_kate_blue_x 發表於 2018-9-23 15:12
做下蒸身 同埋 通下淋巴

通淋巴都好喎

註冊日期: 2017-12-14

發表於 2018-9-24 15:52 來自手機 | 顯示全部樓層
katekate2001 發表於 2018-9-24 15:50
早出晚歸,夜晚又懶做運動 ,12點左右才訓… 星期六日又想去玩, 少做保養…  ...

我估你同我一樣係典型港人生活

註冊日期: 2017-12-14

發表於 2018-9-24 15:59 來自手機 | 顯示全部樓層

最近我去推淋巴,感覺好好,之後好想去廁所,尿液比較黃

註冊日期: 2017-12-14

發表於 2018-9-24 16:00 來自手機 | 顯示全部樓層
美容師話比我知真正的淋巴引流只會用手輕掃及輕推,唔會好大力按架

註冊日期: 2018-9-10

發表於 2018-9-24 16:07 | 顯示全部樓層
轉飲暖水, 戒生冷野

註冊日期: 2017-11-28

發表於 2018-9-29 18:47 | 顯示全部樓層
look_at_mi 發表於 2018-9-21 06:05
樓主生活方式如何

其實早瞓真係好重要,俾個肝休息多d

註冊日期: 2017-11-28

發表於 2018-9-29 18:47 | 顯示全部樓層
vitachan 發表於 2018-9-22 06:10
早瞓早瞓,真係要早瞓!!

通淋巴真係幾好,個人會捨服d

註冊日期: 2017-11-28

發表於 2018-9-29 18:49 | 顯示全部樓層
yokoyan689 發表於 2018-9-23 11:58
我幾鐘意做通淋巴,推走d毒素個人會精神d

記得要放玻璃瓶
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