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寒背搞到個人好厚咁...

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註冊日期: 2017-6-21

發表於 2019-2-11 11:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
細個果時唔識 又唔聽呀媽講
成日咩重野 書包又唔執 咩埋啲唔用嘅返學
到青春期果時唔想比人見到自己發育
就成日攣埋個身黎行路
搞搞下到左而家大個就變到寒背
對腰骨唔好之餘 重令到我個人望落去個人好厚
就算體重輕個人瘦 一望個側面就覺得好肥
而家真係好後悔...

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註冊日期: 2016-3-2

發表於 2019-2-12 09:27 | 顯示全部樓層
可能因為個膊頭同個背烏住左...所以影響左個身型...所以d人成日話行路要挺胸收腹咁解

註冊日期: 2018-9-19

發表於 2019-2-12 18:26 | 顯示全部樓層
Maybe do yoga can improve??

@#$%&ing mother and those people when I was at that age

註冊日期: 2014-9-26

發表於 2019-2-13 00:07 | 顯示全部樓層
Try to do yoga,will improve

註冊日期: 2018-11-27

發表於 2019-2-13 10:22 | 顯示全部樓層
YOUTUBE有好多影片教人做某D動作改善寒背問題,SIS可以去睇睇^^

註冊日期: 2017-6-21

 樓主| 發表於 2019-2-13 11:03 | 顯示全部樓層
而家先黎後悔係咪太遲 有無方法可以補救到?

註冊日期: 2018-8-20

發表於 2019-2-13 21:54 | 顯示全部樓層
我覺得做trx 拉背動作改善咗好多

註冊日期: 2015-5-6

發表於 2019-2-14 10:49 | 顯示全部樓層
tseagnes11 發表於 2019-2-13 11:03
而家先黎後悔係咪太遲 有無方法可以補救到?

可以試下去做yoga,某D動作可以改善到寒背,不過真係要有恆心keep住做,同埋要做一段時間先會見效

註冊日期: 2014-10-22

發表於 2019-2-15 10:36 | 顯示全部樓層
yauasa 發表於 2019-2-14 10:49
可以試下去做yoga,某D動作可以改善到寒背,不過真係要有恆心keep住做,同埋要做一段時間先會見效 ...

我而家著緊bodibra, 再加埋佢個矯形背心, 可以修番靚身型個shape, 連寒背問題都無埋, 所以而家我每日都會著
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