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跑完馬拉松之後膝頭痛

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註冊日期: 2016-4-25

發表於 2019-8-1 12:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
前幾個月俾個fd拉左去一齊跑10K,日日落街跑練下氣,幾年冇點做運動真係唔係講笑。

雖然10K唔算好長,但都唔想最後要行番去咁樣衰,最後都跑足成程,
不過唔知點解,呢幾個月膝頭有時好痛,行行下腳軟,會唔會係D關節有事架?跑傷左?

好驚會惡化,去照X光?

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註冊日期: 2015-12-29

發表於 2019-8-1 14:46 | 顯示全部樓層
唔洗咁大陣像嘛... 況且你咁樣想去照x ray一來好大機會咩都照唔到, 二來醫生都唔會建議你亂照 (做護士阿妹咁講)
不如你搵下有冇其他方法解決仲好啦

註冊日期: 2016-3-21

發表於 2019-8-1 16:37 | 顯示全部樓層
紋身斑馬 發表於 2019-8-1 14:46
唔洗咁大陣像嘛... 況且你咁樣想去照x ray一來好大機會咩都照唔到, 二來醫生都唔會建議你亂照 (做護士阿妹 ...

岩牙~x光有輻射唔可以亂照, 樓主一係試下飲r牌既關節3d羊奶粉, 專修補關節膠骨

註冊日期: 2016-5-4

發表於 2019-8-2 12:41 | 顯示全部樓層
Belades 發表於 2019-8-1 16:37
岩牙~x光有輻射唔可以亂照, 樓主一係試下飲r牌既關節3d羊奶粉, 專修補關節膠骨 ...

我發現好多有關節問題都飲呢隻, 我舅父都有飲, 真係咁好?_?

註冊日期: 2016-3-21

發表於 2019-8-2 14:58 | 顯示全部樓層
看.不透 發表於 2019-8-2 12:41
我發現好多有關節問題都飲呢隻, 我舅父都有飲, 真係咁好?_?

我話佢好肯俾人當廣告... 不過除左3D羊奶之外, 我真係無乜點見過第二款針對關節問題既奶粉, 而且有FRC調查證明
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