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有咩懷孕湯水係易煲

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註冊日期: 2011-8-16

發表於 2019-11-5 19:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我自己要返工
放工先可以去買料煲
有冇D易煲咖??
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註冊日期: 2009-12-16

發表於 2019-11-6 19:35 | 顯示全部樓層
你放工可以煲約耐先飲?
如果要煲2,3個鐘你咪要好夜先飲到囉?
夜訓對你同BB都唔好

註冊日期: 2011-2-12

發表於 2019-11-7 21:20 | 顯示全部樓層
可以參考以下孕婦湯水食譜!

每星期飲1-2次都夠, 建議你可以放假先煲.

https://[email protected]#$%&/cosmobody/pregnant-soups

註冊日期: 2011-2-12

發表於 2019-11-7 21:29 | 顯示全部樓層
wongtinhong 發表於 2019-11-6 19:35
你放工可以煲約耐先飲?
如果要煲2,3個鐘你咪要好夜先飲到囉?
夜訓對你同BB都唔好 ...

懷孕期都唔好飲太多老火湯, 其實孕婦不需要太補的東西,
簡單地煲就可以了,如瘦肉湯, 簡簡單單既紅蘿蔔粟玉排骨/豬展湯.

同埋桑寄生温和茶
http://www.ohpama.com/250166/pam ... 應飲甚麼湯水/

懷孕初期 (首3個月)︰桑寄生蓮子蛋茶
在中醫的角度,初懷孕的孕婦特別需要補腎氣,以穩固胎元,令胎兒能健康發展。桑寄生蓮子蛋茶不但補腎氣、能達至安胎作用,性質亦平和,適合不同體質的孕婦。

材料(2-3人份)︰
桑寄生 60克
蓮子 30克
紅棗 10克
雞蛋 2隻
片糖 適量
做法:
1. 將蓮子浸泡4小時後,隔水蒸15分鐘,去皮去芯備用
2. 用滾水將雞蛋洽10分鐘,雞蛋熟後浸泡於凍水中,剥殼備用
3. 將桑寄生和紅棗放進湯鍋中,加入2L水、浸半小時
4. 將蓮子加入浸了桑寄生及紅棗的湯鍋內,以大火加熱煲滾後,轉用中細火煲30分鐘
5. 加入雞蛋後再煲10分鐘,最後再加入片糖,熄火後即可飲用。

註冊日期: 2010-3-1

發表於 2019-11-7 22:53 | 顯示全部樓層
其實而家咁多補充品
我覺得湯可以一星期飲一次
其他日子食補充品都OK!

註冊日期: 2011-8-16

發表於 2019-11-8 21:06 | 顯示全部樓層
bingxin 發表於 2019-11-7 22:53
其實而家咁多補充品
我覺得湯可以一星期飲一次
其他日子食補充品都OK!

我比較好係99會煲比我飲
不過我都覺都要夾埋補充品食
其實而家D補充品都好方便,我食緊惠氏藻油DHA
都係一日3粒
仲可以預防早產

註冊日期: 2012-3-26

發表於 2019-11-11 23:20 | 顯示全部樓層
魚湯,花膠湯都ok
同埋我會食materna 補充營養

註冊日期: 2018-7-14

發表於 2019-11-15 23:50 | 顯示全部樓層
我飲蕃茄薯仔魚湯

註冊日期: 2018-7-14

發表於 2019-11-15 23:51 | 顯示全部樓層
mimi1001 發表於 2019-11-7 21:29
懷孕期都唔好飲太多老火湯, 其實孕婦不需要太補的東西,
簡單地煲就可以了,如瘦肉湯, 簡簡單單既紅蘿蔔粟 ...

懷孕後期飲唔飲得?

註冊日期: 2018-7-14

發表於 2019-11-15 23:52 | 顯示全部樓層
我同事飲健康工房,方便

註冊日期: 2018-4-16

發表於 2019-11-17 13:51 | 顯示全部樓層
要按你體質而定, 向你睇開的中醫請教

註冊日期: 2019-1-28

發表於 2019-11-28 15:37 來自手機 | 顯示全部樓層
孕婦都要睇體質, 我就呢刻受得補, 之後就唔知
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