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pat pat點減先會細?

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註冊日期: 2018-5-8

發表於 2019-11-8 16:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我個pat pat本身都幾大,
坐得多office仲好似越黎越嚴重,
大得嚟仲要係無shape,
著咩衫褲都唔好睇,
我自己膝頭又唔好,
唔可以成日做深蹲or其他提臀運動,
不過我都想睇下有咩方法減一減個pat位
你哋有咩方法教下我?

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註冊日期: 2018-11-23

發表於 2019-11-8 23:02 | 顯示全部樓層
我有方法解決,pm左你

註冊日期: 2016-2-22

發表於 2019-11-12 11:28 | 顯示全部樓層
呢個真係有d難wo, 不過第一步應該係行多d路, 唔好比自己坐咁多, 咁脂肪就冇咁易積聚係pat pat

註冊日期: 2019-2-25

發表於 2019-11-12 15:54 來自手機 | 顯示全部樓層
以為問pat pat點洗

註冊日期: 2019-1-12

發表於 2019-11-14 00:04 來自手機 | 顯示全部樓層
Judytt 發表於 2019-11-12 15:54
以為問pat pat點洗

笑了出來

註冊日期: 2017-12-1

發表於 2019-11-14 11:18 | 顯示全部樓層
我同樓主情況一樣,不過想練shape有時可以靠機幫手,我依加做緊個部emsculpt係可以減脂同時增肌,效果仲好過你日日做深蹲運動

註冊日期: 2019-8-27

發表於 2019-11-14 23:10 來自手機 | 顯示全部樓層
深樽每日做20分鐘,好快見效

註冊日期: 2018-11-7

發表於 2019-11-17 01:40 來自手機 | 顯示全部樓層
大patpat係好影响外觀

註冊日期: 2018-5-8

 樓主| 發表於 2019-11-18 12:09 | 顯示全部樓層
smily912 發表於 2019-11-14 11:18
我同樓主情況一樣,不過想練shape有時可以靠機幫手,我依加做緊個部emsculpt係可以減脂同時增肌,效果仲好 ...

咁勁?即係點?
佢係用咩原理做到好似有做運動咁?
同埋大約要做幾耐先見效?

註冊日期: 2017-12-1

發表於 2019-11-18 15:06 | 顯示全部樓層
熊大寶寶 發表於 2019-11-18 12:09
咁勁?即係點?
佢係用咩原理做到好似有做運動咁?
同埋大約要做幾耐先見效? ...

佢係利用HIFEM技術做到肌肉收縮,就咁訓係到半個鐘左右,就好似做左2萬次提臀運動咁,做4次左右已經見到個shape出曬黎

註冊日期: 2018-11-14

發表於 2019-11-19 00:08 來自手機 | 顯示全部樓層
唔好成日坐

註冊日期: 2018-12-9

發表於 2019-11-25 00:03 來自手機 | 顯示全部樓層
做機,我做緊,好有效

註冊日期: 2018-12-9

發表於 2019-11-25 00:05 來自手機 | 顯示全部樓層
但好辛苦

註冊日期: 2018-12-9

發表於 2019-11-25 00:06 來自手機 | 顯示全部樓層
smily912 發表於 2019-11-18 15:6
引用:

熊大寶寶 發表於 2019-11-18 12:09
咁勁?即係點?
佢係用咩原理做到好似有做運動咁?
同埋大約要做幾耐先見效? ...


佢係利用HIFEM技術做到肌肉收縮,就咁訓係到半個鐘左右,就好似做左2萬次提臀運動咁,做4次左右已經見到個shape出曬黎

咁好,咩機,咁唔使做得咁辛苦
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