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好多衫唔係人人carry到...

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註冊日期: 2016-3-21

發表於 2020-6-9 12:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
一到夏天,就多左好多女仔著背心短褲,有時仲會著下短身tee,露下腰咁,不過唔知點解好多女仔明明著呢d衫會凸左個肚腩出黎都仲著,我自問未練到條腰線出黎都唔敢著,因為覺得自己carry唔到呢種衫,好想等到練腹肌襯得起套衫先著,唔知我等唔等到呢日呢....
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註冊日期: 2017-11-27

發表於 2020-6-10 16:29 | 顯示全部樓層
係想操就做多d sit up or plank
日日做一定會有腹肌

註冊日期: 2016-2-4

發表於 2020-6-11 12:15 | 顯示全部樓層
明明我都唔係肥底, 不過肚梗係有d鬆拋拋既肉, 我又懶, 叫我日日做運動都冇咩可能

註冊日期: 2016-3-21

 樓主| 發表於 2020-6-12 11:32 | 顯示全部樓層
果珍 發表於 2020-6-11 12:15
明明我都唔係肥底, 不過肚梗係有d鬆拋拋既肉, 我又懶, 叫我日日做運動都冇咩可能 ...

me too....一日做10下都唔得,唔好話做200下,抵我有肚腩

註冊日期: 2015-3-11

發表於 2020-6-12 16:17 | 顯示全部樓層
超C 發表於 2020-6-12 11:32
me too....一日做10下都唔得,唔好話做200下,抵我有肚腩

又唔使做到200下既 我都係懶底 所以都有配合做埋emsculpt 減脂又可以增肌 訓係度做30分鐘就等同做左幾萬下腹部運動 玩住電話煲下劇時間好快過 咁樣做運動法係幾爽 不過我會再另外再做下收腹運動 好快就有個shape出黎

註冊日期: 2020-1-31

發表於 2020-6-17 10:24 來自手機 | 顯示全部樓層
條腰係最難收嫁又成日坐
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