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剛知自己有了bb這一刻,心裏不其然產生很多問號??我應該怎麼辦!從懷孕開始,期待著新生命的誕生,媽媽有很多知識還未認知,我們希望藉著這個平台分享最新資訊給媽媽知道!


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  • 懷孕體重對於以前長輩來說是不需要花心思去管理,她們認為懷孕期間應吃多一點,怕寶寶不夠營養,期望將來的寶寶肥肥白白,這個年代已經不合時宜。現在很多媽媽都會注重健康飲食,但心裏都有些疑問,應該吃多少才算最好?體重應該去到哪裏才算標準? 吃得少又怕寶寶吸收不到營養。懷孕初期嘔吐嚴重,差不多每餐份量吃不多,嘔吐完已經沒有胃口,所以到懷孕中期嘔吐沒有嚴重或消失,胃口開始好起來而進食的份量不知不覺間變多了,另外...
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  • 育兒

    2021-1-26 16:19

    孩子生下來了,往後日子還有很多事情要學習和處理,育兒一點都不簡單,懷孕前準備出生後的東西好像還不足夠,我要給寶寶最好的,湊寶寶時除了想他健康成長,還想快些聽到他給我叫聲媽媽。學行、學走、玩耍,少點心力都不可,學齡階段要找好學校,所有安排都想給孩子最好。父母在孩子出生前應在身體與生理作出適當預備,培養良好作息習慣,身體才會健康,寶寶剛出生後,睡覺時間比較長而半夜哭醒喝奶的情況比較多,這段時間亦是媽媽最...
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  • 嬰兒睡眠時間

    2021-1-12 18:27

    怎算!寶寶瞓了全日,只醒了幾小時還要分幾次,食飽瞓瞓飽又食,或是邊吃邊睡,這個狀態屬於正常嗎?嬰兒睡眠時間要多久才夠好? 一晚醒幾次有沒有問題?這些無疑是一些父母對於剛出生的嬰兒其中的一個疑問?每一位寶寶睡眠時間都不同,一週初生嬰未能分辨日與夜,他們醒來就餓,吃飽了就睡,每日如是大部分時間都是睡覺,又容易被周遭環境弄醒,每日可達數次以上,亦開始對外界環境產生反應,例如太熱、尿布髒了、太吵、太累、太光...
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  • 孕婦水果

    2021-1-6 18:40

    秋天到了,天氣開始變得乾燥,水果除了提供水份,還有提供各種營養。孕婦吃水果對不同的孕期可以起到不同的作用,是不可缺少營養素之一,習慣吃水果不單對媽媽皮膚好,對胎兒成長有一定的幫助。 懷胎十月每一段孕期都有不同的辛酸, 水果可幫助你舒緩孕期在食慾方面的不適,但切記勿進食過量呀!究竟孕婦在不同孕期應該吃什麼水果?~懷孕初期~孕婦通常都會有孕吐、嘔心等症狀,胃口比懷孕前變差,根本有很多食物吃不進肚子裏,而...
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  • 懷孕按摩

    2020-12-22 14:41

    未懷孕前都有按摩習慣,喜歡按摩是因為令人好放鬆!懷孕期間,身體和身心起了很大變化,壓力、腰酸背痛、睡眠質素差、身形變化、害喜等,都令到自己身體的肌肉變得硬繃繃,情緒上有更大變化,心想應該好好放鬆一下,但傳統觀念認為孕婦不能亂按壓身體,究竟按摩對孕婦來說可以嗎?希望藉此可以放鬆身體,令到孕期可以舒服一點。孕婦全身按摩要注意適當力度和位置,這樣可以改善血液循環,調整免疫系統提高免疫力,亦可緩解孕期中出現...
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